倦怠心理学

在人生的道路上，我们都会有那么一两次陷入“无力感”的泥潭，有时候我们可以逾越过去，但当我们陷人更大的泥潭时呢?那时我们很容易做出一些毫无意义的举动，但我们更需要的其实是他人的帮助，或者一个能帮我们爬出泥坑的梯子。这本书，就是那个帮你跨过泥潭的梯子。作者朴璟淑是韩国第一位认知心理学博士，她以自己过去10多年中，丧失生活乐趣，身心饱受摧残折磨的体验为基础，以心理学为依据，解释我们为什么会有无力感，并提供很多已经得到临床验证的认知心理学治疗方法，系统地消除我们身体内无力感这种毒素。​